Пейте этот напиток на завтрак – и забудете о жире на животе!
Попейте неделю и увидите результат!
В наше время можно увидеть напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно! Рецепт этого коктейля для похудения хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку продукты. Поэтому и усвоится он лучше и быстрее, и пользы принесет больше. Кефир – вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.
Зеленый кефир
Ингредиенты (на 2-е порции):
- 300 мл кефира 2,5%-й жирности.
- 3 веточки петрушки,
- 3 веточки укропа,
- 3 веточки кинзы,
- 1 небольшой огурец,
- щепотка соли,
- черный перец.
Приготовление:
Всю зелень вымыть, обсушить и мелко нарезать.
Огурец натереть на мелкой терке.
Поместите зелень и огурец в чашу блендера, влейте чуть кефира, взбейте до однородности, посолите. Добавьте оставшийся кефир, снова взбейте.
Вылейте коктейль в стакан, поперчите, украсьте веточкой зелени.
Пейте на здоровье!
Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можете заменить им завтрак, если хотите слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хотите добиться более ощутимого результата.
Худеть можно вкусно и здорово!
