Здоров’я

25.02.2021

Збалансований раціон

Збалансоване харчування – це оптимальне поєднання в раціоні вітамінів, мікроелементів, білків, жирів і...

17.02.2021

Вранці відразу після сну організм в цілому і травна система зокрема максимально «налаштовані» на активну роботу...

17.02.2021

«Відсутність» консервантів і короткий термін придатності зовсім не означають натуральності та безпеки продукту....

17.02.2021

Зараз як ніколи багато задумалися про те, як би скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Одних тренувань в залі,...

28.01.2021

Головне почати. Так, власне, можна сказати про будь-яку справу і перехід на здорове харчування не виняток....

28.01.2021

Чи існує дисбактеріоз? І як його лікувати?Найчастіше під терміном «дисбактеріоз» розуміють зміни мікробіома...

28.01.2021

Сенсація, шок! У морквині немає вітаміну A! Де ж його брати?З дитинства нам говорили, що вітамін A (необхідний для...

18.01.2021

Складки на животі не тільки погано виглядають, але й можуть призвести до діабету і хвороб серця. Тому...

18.01.2021

Кращі вправи для того, щоб спалити калорії майже так само швидко, як ви їх споживаєте. Сходи і берпі Немає...