Перфекционизм
Погоня за недостижимым идеалом ни к чему хорошему не приведет. Она лишь позволит чувству неудовлетворенности стать вашим частым спутником жизни.
Осуждение себя и окружающих
Если вы любите осуждать людей, их поведение и действия – это значит, что вы всегда заостряете свое внимание только на негативных деталях. А как известно, негатив отравляет нашу жизнь.
Ожидание самого плохого исхода
Думая, что ситуация никогда не изменится в лучшую сторону, вы убиваете в себе надежду на положительную перемену.
Бесконечные переживания
Осознайте, что ваши переживания не повлияют на положение дел. Но они могут основательно подпортить вам здоровье.
Нескончаемые жалобы
Постоянно концентрируясь на негативных аспектах, вы отдаете им большую часть своей энергии и настраиваете себя на несчастливое и унылое существование.
Желание все контролировать
Примите простую истину: невозможно все и всегда контролировать. Неудачные попытки это сделать могут
