Свята закінчились, а зайві кілограми залишились. Щоб швидко повернути свою колишню вагу дієтологи пропонують нам випробувати оливкову дієту – дуже популярну у італійців. Така дієта допоможе позбавитися пари трійки кілограм всього за 3-5 днів. Крім того, оливки благотворно впливають на організм і нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту.
Натщесерце потрібно з'їсти десять оливок і випити столову ложку оливкової олії. Сніданок та обід повинен складатися з овочевого салату із зеленню, заправленого оливковою олією. На полудень та вечерю – тільки оливки (зелені або чорні). З напоїв можна вживати лише негазовану воду.
Photo: Getty Images
