Пропонуємо 6 способів, як швидко вийти із застою.
Як же іноді важко змусити себе працювати. Коли просто «не йде» і все тут. Хтось в такі моменти просиджує години перед монітором, намагаючись видавити з себе хоч трохи продуктивності.
Іноді ми витрачаємо на деякі завдання в кілька разів більше часу і сил, ніж насправді потрібно. І справа не тільки в ліні, а й в тому, що всі дні стають схожими один на одного, завдання – однотипними і нудними. Часом нам не вистачає енергії, мотивації або просто хочеться розслабитися. Тільки робота не чекає, і в результаті список завдань тільки збільшується. У такі дні потрібно обов’язково робити собі невеликий струс і апгрейд. Ось кілька способів перезавантажитися і побороти небажання працювати.
Наша пісня гарна й нова, починаємо … з кінця!
Один із способів «розбуркати» мозок. Коли ви не можете сконцентруватися або просто немає натхнення щось робити, міняйте черговість дій і … почніть з кінця. Не важливо, що це за завдання – робота над новим матеріалом або підготовка контентного плану проекту. Просто візьміться за ті шматки роботи, які здаються найбільш легкими і привабливими. Потім зібрати їх разом набагато простіше, ніж створювати з чистого аркуша. А писати з кінця часом навіть дуже цікаво.
міняємо обстановку
Якщо ви працюєте вдома, то можна тимчасово перенести своє робоче місце в іншу кімнату, на кухню або навіть на балкон. Те ж саме можна зробити і в офісі, перемістивши себе в інший кабінет або кімнату для переговорів. Головне – помістити себе в незвичайну обстановку, оточити новими предметами або попрацювати в кафе.
Розпорядок дня – ламаємо його!
Привнесіть трохи змін в своє життя, придумавши для себе абсолютно інший план на день. Зробіть з ранку ті речі, які зазвичай робите ввечері або в обід. Приберіть з ранку в квартирі, поснідайте борщем або попрацюйте з раннього ранку.
Пора на пробіжку
Ніщо так не заряджає енергією, як біг. Навіть якщо ви не любитель цього заняття, зробіть пробний забіг, щоб провітрити мізки і зняти напругу. Навіть два кілометри і кілька кіл навколо свого двору зарядять вас на повну і поліпшать працездатність.
В крайньому випадку, можна і відпочити
Ну а коли зовсім не під силу, не потрібно гвалтувати свій організм. Краще влаштувати собі кілька годин відпочинку, зайнявшись чимось корисним і приємним. Потрібно просто бути чесними з собою і домовитися, що після прогулянки, шопінгу або перегляду фільму ви присвятіть певну кількість часу нагальним завданням. Найчастіше такий підхід працює, так як ми мотивуємо себе «неробством» і вже задоволені з більшою радістю беремося за список справ.
