Є два основні методи змусити себе щось зробити. Перший – спробувати мотивувати себе. Другий, менш популярний – розвивати в собі дисципліну.

У чому різниця?

Оскільки реальне життя в реальному світі іноді вимагає від людей робити те, що ніхто при здоровому глузді не може сприймати з ентузіазмом, «мотивація» натикається на нездоланну перешкоду в спробі викликати інтерес до того, що об’єктивно його не заслуговує. У мотивації крихітний термін придатності, і її необхідно постійно оновлювати.

Продуктивність не має необхідних психічних станів. Для послідовних, довгострокових результатів дисципліна перевершує мотивацію. У підсумку мотивація – це спроба досягти стану готовності до якоїсь дії. Дисципліна – це коли ви робите щось, навіть будучи не в змозі.

Як розвинути дисципліну?

Купуючи звички – починаючи з маленьких, використовуючи їх для подальших змін у повсякденному житті, будуючи петлю позитивного віддачі.