Есть два главных способа заставить себя что-то сделать. Первый – попробовать мотивировать себя. Второй, менее популярный – развивать в себе дисциплину.
В чем разница?
Поскольку реальная жизнь в реальном мире иногда требует от людей делать то, что никто в здравом уме не может воспринимать с энтузиазмом, «мотивация» натыкается на непреодолимое препятствие в попытке вызвать энтузиазм к тому, что объективно его не заслуживает. У мотивации крошечный срок годности, и ее необходимо постоянно обновлять.
Продуктивность не имеет необходимых психических состояний. Для последовательных, долгосрочных результатов дисциплина превосходит мотивацию . В итоге мотивация – это попытка достичь состояния готовности к какому-то действию. Дисциплина – это когда вы делаете что-то, даже будучи не в состоянии.
Как развить дисциплину?
Приобретая привычки – начиная с маленьких, используя их для дальнейших изменений в повседневной жизни, строя петлю положительной отдачи.
