- Минимализм в решениях. Это любимый Стивом Джобсом, Марком Цукербергом и Бараком Обамой инструмент. Они носили одинаковую одежду не потому что нищие, а потому что избегали перегрузки ума решениями. Чем меньше решений ежедневно приходится принимать, тем больше энергии для фокуса на действительно важных вещах.
- Меньше целей. Не стремись установить цель на каждые 30 минут своей жизни. Придерживаться собственного микрографика 24/7 проблематично, а результат — ты самостоятельно Выбиваешь себя из колеи. Негативные эмоции через сделано окутывают ум и мешают. Вместо этого фокусируйся на ключевых задачах, а не на миллион второстепенных.
- Оптимизируй важный элемент. Съедай лягушку сразу, не оставляя напоследок. Лишая себя сложнейшей задачи в начале дня, или же до его начала, ты создаешь эффект домино. Все остальные задачи решать будешь с энтузиазмом, быстро и без лишних мыслей о том, что самое еще впереди.
- Автоматизирует и делегируй. Вспоминай принцип Парето: 80/20. Сконцентрируйся на 20% действиях и 80% результатов. Если ты журналист, написать статью — это 20% задания. Остальные 80 — редактура, вычитка и коррекция. Эти процессы ты можешь делегировать редакторам, чтобы не распылять себя на кропотливую монотонность.
- Избегай многозадачности. Это иллюзия. Нет людей, которые делают 10 дел одновременно. Ты делаешь одно, потом другое, потом третье — переключаешься с одного задания на другое, а не делаешь все сразу. И это мешает работать эффективно. Придумай, как этого избежать в своем корпоративном жизни. Иначе это демотивирует и сбивает.
- Разделение мнений и действий. Выдели для себя конкретное время на обдумывание и планирование. Именно плохое — это делать и думать о том, что и как делать. Этого можно избежать, если продумать свои действия заранее. К тому же, меньше отвлекаться будешь в процессе.
К другим новостям
30.03.2022
29.03.2022
27.03.2022
26.03.2022
Мужские бороды: ТОП-30 самых популярных
Как подобрать самую модную и эффектную бороду? Проще всего начать с основ. Поэтому мы составили подборку разных...
ДалееΚaкие прoдукты пoлезны для печени?
Специaлисты в oблaсти еды (гaстрoэнтерoлoги и диетoлoги) нaзвaли списoк прoдуктoв, oсoбенно полeзных для пeчeни. ТОΠ-5...
ДалееБрауни без муки
Ингредиенты: Красная чечевица в сухом виде — 200 г.Вода/молоко — 75 г. Растительное масло — 35 г.Сироп...
Далее6 продуктов, которые обеспечивают стабильный уровень сахара в крови
Регулярное употребление ягод черники действует как лекарство: содержащиеся в ней фитохимические вещества...
Далее