В очередной раз смотрите на часы и с досадой сокрушаетесь: «Как быстро пролетел день! Почему в сутках так мало часов и абсолютно не хватает времени?!» Не отчаивайтесь, всё можно исправить и обнаружить такие драгоценные минуты и часы:

Не смотрите телевизор (в среднем мы тратим 13,6 года жизни на просмотр телевизора).

Записывайте, на что вы тратите время (оцените, на что его лучше было бы потратить).

Перестаньте стремиться к идеалу. Знайте, когда пора сказать «стоп».

Перенесите все домашние дела на один день, чтобы в остальные дни недели не тратить на это время.

Пишите сообщения коротко и по существу, не длиннее пяти предложений.