1. Вред сахара сопоставим с курением.
2. Активность — ключ к долголетию.
3. Оптимизм положительно влияет на здоровье.
4. Даже 10 минут физических упражнений серьезно влияют на ваш организм.
5. Бегать лучше по мягкой земле или беговой дорожке.
6. Ходьба не хуже бега.
7. Сидеть слишком прямо плохо для спины.
8. Медитация лучше отдыха.
9. Мы простужаемся не от переохлаждения.
10. Сердечно-сосудистые заболевания страшнее рака.
11. От матраса может зависеть качество вашего сна.
12. С возрастом наш мозг уменьшается.
13. Потоотделение не сжигает калории и жир.
14. Точечное сжигание жира — миф.
15. Продукты с низким содержанием жира не помогут похудеть.
16. Выпивать по 8 стаканов воды в день не нужно.
17. Натуральный не означает здоровый или полезный.
Берем на заметку!
