- Бананово-лимонний смузі
Щоб добре насититися під час перекусу, вам потрібно приготувати такий смузі: жменю горіхів, 1 склянка води, 2 фініки без кісточок, щіпка кориці, жменю м’яти. ⠀ 7. непоєднуване поєднується!
$11 болгарський перець, 10 ягід полуниці, 20 мл лимонного соку і лід. ⠀ 8. Буряковий бум$11 маленька буряк, 3 моркви, 1 зубчик часнику і 1 редис. Овочевий смузі для очищення – те, що треба! ⠀ 9. Фруктово-овочевий напій$11 банан, 1 стакан яблучного соку, 2 ст. л. моркви і 20 мл лимонного соку. ⠀ 10. Смузі із зеленим чаєм$11 очищений огірок, 2 пучки шпинату, 2 склянки нарізаного ананаса або дині, стакан завареного зеленого чаю, 20 мл лимонного соку. ⠀ 11. Гарбузовий напійПро антиоксидантні властивості гарбуза чув багато хто, але якщо каша з гарбузом вже не лізе, можна приготувати смачний напій. 100 г вареної гарбуза, 0,5 склянки молока, мелена кориця на смак.