Ківі містить вітаміни А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магній, калій, каротин, ферменти, мінеральні солі, натрій, клітковину, нікотинову кислоту.
- Вживають при захворюваннях серцево-судинної системи. Зміцнює стінки кровоносних судин, знижує ризик крововиливів, нормалізує артеріальний тиск. Завдяки калію ківі попереджає набряки, регулюючи водно-сольовий баланс в організмі.
- Один ківі в день забезпечує добову потребу у вітаміні С – зміцнює імунітет, поліпшує опірність інфекційним захворюванням, прискорює одужання.
- Пектинові речовини, що містяться в ківі, дуже цінні для кишечника. Вони оздоровлюють корисну мікрофлору і вбирають шкідливі продукти обміну речовин.
- Ківі є відмінною основою для екстрених дієт: він малокалорійний, при цьому містить багато мінералів і вітамінів, усуває підвищену дратівливість і стомлюваність, поліпшує водно-сольовий баланс, тим самим сприяючи схудненню.
- Крім того, ківі застосовується при каменях у нирках, анемії, атеросклерозі, ревматизмі та інших захворюваннях.
Будьте здорові!
